ГДЗ Українська мова 11 клас — Авраменко О. М. 2019, вправа 7
Українська мова (рівень стандарту). 11 клас · Авраменко О. М. · 2019 · Прокоментуйте комплекс вправ наказовими формами
Відкрити сторінку 57 разом із ГДЗ →💡 Підказка до вправи 7
Описуйте рухи послідовно: вихідне положення → рух → повернення.
🧠 Розв’язання вправи 7 крок за кроком
- Сядьте рівно й візьміть гантелі в обидві руки.
- Підніміть передпліччя, згинаючи руки в ліктях, а потім повільно опустіть їх.
- Нахиліть корпус уперед і зіпріться однією рукою на лаву.
- Другу руку з гантеллю відведіть назад, розгинаючи лікоть, і поверніть у вихідне положення.
- Повторіть рух потрібну кількість разів і змініть руку.
- Ляжте спиною на лаву, міцно поставте стопи на підлогу.
- Візьміть гантель двома руками над головою.
- Повільно відведіть руки назад за голову.
- Поверніть гантель у початкове положення.
- Не робіть різких рухів і контролюйте дихання.
✅ Відповідь до вправи 7
Готовий письмовий коментар комплексу вправ із наказовими формами наведено в кроках.
Знайшли помилку у відповіді? Повідомити →Інші вправи сторінки 57Перейди одразу до потрібного номера
Дивись також сторінку підручника, усі ГДЗ сторінки 57, ГДЗ Українська мова 11 клас, усі підручники з предмета «Українська мова» та усі розв’язання Авраменко О. М. 2019.