ГДЗ Біологія 11 клас — Соболь В. І. 2019, Вправа 10
Біологія і екологія (рівень стандарту). 11 клас · Соболь В. І. · 2019 · Вплив регулярних тренувань і рухової активності на здоров’я
Відкрити сторінку 75 разом із ГДЗ →💡 Підказка · Вправа 10
Оцініть фізичний, психічний і соціальний аспекти.
🧠 Розв’язання · Вправа 10
- Регулярне посильне навантаження підтримує функціональний стан м’язів, серцево-судинної й дихальної систем.
- Сприяє підтриманню фізичної працездатності та адаптаційних можливостей.
- Рухова активність пов’язана з кращим самопочуттям, режимом сну та психічною стійкістю.
- Спільні тренування й спорт можуть підтримувати соціальну активність і взаємодію.
- Користь залежить від систематичності, поступовості та відповідності навантаження стану здоров’я.
✅ Відповідь · Вправа 10
Регулярна адекватна рухова активність підтримує фізичну працездатність, роботу основних систем організму, адаптаційні резерви й психічне благополуччя; найбільшу користь дають систематичні та посильні тренування, підібрані відповідно до стану людини.
Знайшли помилку у відповіді? Повідомити →Інші вправи сторінки 75Перейди одразу до потрібного номера
Дивись також сторінку підручника, усі ГДЗ сторінки 75, ГДЗ Біологія 11 клас, усі підручники з предмета «Біологія» та усі розв’язання Соболь В. І. 2019.