ГДЗ Біологія 11 клас — Соболь В. І. 2019, Вправа 10
Біологія і екологія (рівень стандарту). 11 клас · Соболь В. І. · 2019 · Як знання про стрес можуть бути корисними
Відкрити сторінку 95 разом із ГДЗ →💡 Підказка · Вправа 10
Потрібен конкретний приклад керування навантаженням.
🧠 Розв’язання · Вправа 10
- Наприклад, перед іспитом помірне хвилювання може підвищувати зібраність, але тривалий недосип і постійна тривога погіршують увагу та пам’ять.
- Знання механізмів стресу підказує планувати підготовку заздалегідь, робити перерви, спати достатньо й використовувати безпечні способи саморегуляції.
- Якщо стрес стає тривалим і заважає навчанню, сну або повсякденному життю, корисно звернутися по підтримку.
✅ Відповідь · Вправа 10
Знання про стрес допомагає відрізняти корисну мобілізацію від виснажувального навантаження, планувати відпочинок і сон, використовувати рухову активність та інші безпечні способи саморегуляції й своєчасно звертатися по допомогу.
Знайшли помилку у відповіді? Повідомити →Інші вправи сторінки 95Перейди одразу до потрібного номера
Дивись також сторінку підручника, усі ГДЗ сторінки 95, ГДЗ Біологія 11 клас, усі підручники з предмета «Біологія» та усі розв’язання Соболь В. І. 2019.