КласТека · твоя школа онлайн
Мій план добробуту
Сон, рух, навчання, відпочинок, підтримка й безпека на одному аркуші.
Навчальний матеріал. Він не замінює медичну допомогу чи офіційні інструкції з безпеки; у реальній небезпечній ситуації звертайтеся до дорослих і відповідних служб.
6 пунктів
- Сон: коли лягаю й прокидаюся.
- Рух: коли маю активність.
- Навчання: один пріоритет дня.
- Відпочинок: час без навчальних задач.
- Підтримка: до кого звернуся, якщо складно.
- Безпека: яку одну небезпечну звичку можу змінити.