КласТека · твоя школа онлайн
Питний режим
Навіщо організму вода та від чого залежить потреба в рідині.
Навчальний матеріал. Він не замінює медичну допомогу чи офіційні інструкції з безпеки; у реальній небезпечній ситуації звертайтеся до дорослих і відповідних служб.
Потреба
- Вода потрібна для транспорту речовин, терморегуляції та багатьох процесів організму.
- Потреба змінюється залежно від віку, активності, температури повітря, харчування та інших умов.
Орієнтир
- Під час спеки та активного руху потреба в рідині зазвичай зростає.