5–9 класи · короткий конспект

Тиск однолітків і безпечна відмова

Як сказати «ні», не втягнутися в небезпечну дію й знайти підтримку.

добробуттиск однолітківвідмова

Навчальний матеріалЦя шпаргалка не замінює медичну допомогу чи офіційні інструкції з безпеки. У реальній небезпечній ситуації звертайся до дорослих і відповідних служб та виконуй їхні вказівки.

Фрази

«Ні, я цього не робитиму».
«Мені це не підходить».
«Я йду».

Стратегія

Не сперечайся довго, якщо ситуація стає небезпечною.
Відійди.
Зв’яжися з людиною, якій довіряєш.
Не погоджуйся лише через страх виглядати «не таким».

Активне повторення

Перевір, що пам’ятаєш без підказки

Закрий готові відповіді, спробуй відтворити головне про «Тиск однолітків» самостійно й лише потім відкривай підказки по одному блоку.

Далі по темі

Схожі матеріали

Рекомендації підібрані за предметом, класом, тегами та спільними збірками.

Здоров’я, безпека та добробут5–9 класи

Безпечна й поважна комунікація

Активне слухання, «я-повідомлення» й чіткі межі.

Відкрити →

Здоров’я, безпека та добробут5–9 класи

Особисті межі та право сказати «ні»

Фізичні, емоційні, цифрові й інформаційні межі.

Відкрити →

Здоров’я, безпека та добробут5–9 класи

Таблиця безпечної комунікації

Активне слухання, я-повідомлення, межі, відмова й звернення по допомогу.

Відкрити →

Здоров’я, безпека та добробут5–9 класи

Емоції та їхня роль

Як розпізнавати емоції й не плутати почуття з діями.

Відкрити →

Здоров’я, безпека та добробут5–9 класи

Збалансоване харчування

Різноманітність продуктів, регулярність і помірність.

Відкрити →

Здоров’я, безпека та добробут5–9 класи

Корисні звички й маленькі цілі

Як перетворити загальне «хочу» на конкретну маленьку дію.

Відкрити →