5–9 класи

Здоров’я і щоденний добробут

Сон, рух, режим дня, гігієна, харчування, вода й корисні звички.

Зміст збірки

Теми для повторення

Кожна картка веде на окрему шпаргалку — її можна додати до власної добірки.

Мій прогрес у цій збірці8 тем у маршруті

Позначай повторені теми. Прогрес зберігається тільки на цьому пристрої.

01Здоров’я, безпека та добробут

Фізичне, психічне, соціальне благополуччя та щоденні звички.

02Здоров’я, безпека та добробут

Як поєднати навчання, рух, відпочинок і сон без перевантаження.

03Здоров’я, безпека та добробут

Навіщо потрібен регулярний сон і як підготуватися до нього.

04Здоров’я, безпека та добробут

Чому регулярний рух важливий для сили, витривалості й настрою.

05Здоров’я, безпека та добробут

Робоче місце, висота екрана, поза та перерви.

06Здоров’я, безпека та добробут

Руки, зуби, шкіра, одяг і чистота особистих речей.

07Здоров’я, безпека та добробут

Різноманітність продуктів, регулярність і помірність.

08Здоров’я, безпека та добробут

Навіщо організму вода та від чого залежить потреба в рідині.