Навчальний матеріалЦя шпаргалка не замінює медичну допомогу чи офіційні інструкції з безпеки. У реальній небезпечній ситуації звертайся до дорослих і відповідних служб та виконуй їхні вказівки.
Складові
- Фізичне благополуччя.
- Емоційне й психічне благополуччя.
- Соціальні зв’язки й підтримка.
- Безпечне середовище та здатність робити відповідальні вибори.
Щоденна база
- Сон.
- Рух.
- Регулярне харчування.
- Гігієна.
- Відпочинок.
- Спілкування з людьми, яким довіряєш.