Навчальний матеріалЦя шпаргалка не замінює медичну допомогу чи офіційні інструкції з безпеки. У реальній небезпечній ситуації звертайся до дорослих і відповідних служб та виконуй їхні вказівки.
Робоче місце
- Стіл і стілець мають дозволяти сидіти без постійного напруження.
- Екран краще розмістити так, щоб не доводилося постійно нахиляти голову.
- Освітлення має бути достатнім і без різких відблисків.
Головне
- Немає однієї «ідеальної» пози на багато годин — корисно регулярно змінювати положення й робити перерви.